标签9

11个关键字分析网站

VIP专享文档

VIP专享文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用户或购买VIP专享文档下载特权礼包的其他会员用户可用VIP专享文档下载特权免费下载VIP专享文档。只要带有以下“VIP专享文档”标识的文档便是该类文档。了解文档类型

VIP免费文档

VIP免费文档是特定的一类共享文档,会员用户可以免费随意获取,非会员用户需要消耗下载券/积分获取。只要带有以下“VIP免费文档”标识的文档便是该类文档。了解文档类型

VIP尊享8折文档

VIP专享8折文档是特定的一类付费文档,会员用户可以通过设定价的8折获取,非会员用户需要原价获取。只要带有以下“VIP专享8折优惠”标识的文档便是该类文档。了解文档类型

付费文档

付费文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,需要文库用户支付人民币获取,具体价格由上传人自由设定。只要带有以下“付费文档”标识的文档便是该类文档。了解文档类型

共享文档

共享文档是百度文库用户免费上传的可与其他用户免费共享的文档,具体共享方式由上传人自由设定。只要带有以下“共享文档”标识的文档便是该类文档。了解文档类型

(2017·湖州)根据语境,填写合适的古诗文名句。 中国经典诗文,因为情怀,自带光芒。触摸经典,既为遇见,也为远方。 青山绿水,潮平岸阔,风正帆悬。“

3. 名著阅读
皇上在神殿中大摆宴席,与我共进庆功盛筵。同桌的还有各个高级将领——在这次“战役”中他们可说毫无功绩可言,更别提海军统领史波哥隆的脸色有多难看了。 我有些担心船舰上的俘虏,不知道他们会遭受何种待遇。没想到我才向皇上询问两句,他立即不屑地回答:“管他们做什么!我还想要你再找机会,把剩余的敌舰全部拉到本国来呢!”“还要拉剩下的过来?那不就全国毁灭了吗?”
“没错!我正想把不来夫斯古变成我国的一个行省,然后派一位总督去统治那儿,叫他们境内的人民也打破蛋较小的一端来吃,这样我才算是全世界独一无二的君王!” 我的胃口从未如此差过,放下刀叉后半天说不出话来。君王们的野心总是贪得无厌,这个“小人”皇上竟然梦想要彻底铲除“大蛋头主义”的信徒。不仅如此,还想强迫对方沦为被奴役的臣民,实行他那可笑的“打破小蛋头”政策!
我鼓起勇气力陈反对意见:“皇上,我盼望您打消这种念头,历史上的教训告诉我们,把别人掳为奴隶的做法必定导致无尽的战争。您不应该作此决定。”皇上的脸色顿时涨成猪肝色:“格列佛,你敢指责我?”“我只是提出一个客观的看法。”“你是本国囚犯,我要你做什么你就去做什么!”“不!我不是你们的工具。”我气愤极了,直率地向他抗议:“我更不愿意见到一个自由勇敢的民族,沦为奴隶的下场。”“你……”皇上扯下胸前餐巾说:“我要收回你‘那达克’的封号!”“拿去,你尽管收回去!”我脱口而出:“本人不稀罕,也不配接受这种封号!”

37°生活美学

目标消费群体26-40岁
首次进货金额面议
合作方式代理,特许加盟
供货折扣率面议
加盟费0
换货率联系我们
保证金1万元
重点招商区域全国 广东 浙江 北京 上海 江苏 福建 山东 河北 河南 辽宁 天津 四川 安徽 湖北 重庆 湖南 香港 台湾 澳门 新疆 西藏 内蒙古 青海 宁夏 甘肃 陕西 云南 贵州 广西 江西 吉林 山西 黑龙江 海南

加盟37°生活美学快时尚女装,有哪些优势?

  1、报销部分投资款,滞销货品按比例回收

  2、独家优势:”花饰主题女装多品类集合店”

  3、最低投资仅9万

  4、网红打卡地,潮人新地标。

  37°生活美学开店成功的秘诀有哪些?

  1.网红打卡地,潮人新地标

  37°生活美学主打以“花”为主题的网红经济,每一家店的开业,都能以“高颜值、高体验”成为当地焦点,引来大量人流,迅速引爆品牌效应。

  2.生活方式集合店,一站式购物效益高

  生活方式集合店是一个未来商业大趋势, 37°生活美学“服装+综合生活方式”的经营模式,涵盖衣食住行,渗透日常生活,一站式购物以丰富的产品选择,良好的顾客体验,更长的停留时间,带来丰厚的店铺业绩。

  3.粉丝经济,后续维护带来持续效应

  每一家37°生活美学店铺都正在成为年轻人的新去处,总部以“花”为主题的各项活动,为粉丝创造了物质+精神的双料店,增加顾客黏性,通过顾客口碑传播,带来固定有效的客源,助推店铺业绩的持续高升。

  加盟流程

  有店铺:客户提交加盟申请及店铺信息→渠道经理专人跟进及审核→签订加盟合同;

  无店铺:客户提交加盟申请→总部专人跟进洽谈合作事项→签订意向书缴纳意向金→渠道经理推荐优质商圈,协助选址→双方确定店铺→签订加盟合同

  37°生活美学快时尚女装加盟,”花饰主题女装多品类集合店”模式,更具市场优势,全国多店连锁,免加盟费,如有意向了解,请在网页下方给我们留言。

人们眼中“不务正业”的游戏美术设计,竟然薪资高前景好?

随着游戏行业的不断发展,越来越多的人们了解到游戏所带来的魅力时,与之相关的岗位待遇也随着水涨船高,而游戏美术设计就是其中的一个。

▲北京游戏美术设计师平均工资

▲按工作经验统计

▲历年工资变化趋势

试想一下,当你进入到游戏行业,做着自己喜爱的工作,每天既充实又快乐,而当某一天自己所设计的人物或场景出现在爆款游戏中时,所带来的成就感只会更强烈。

下面就跟着跟小编一起到火星时代的成都分中心,看看这几位已经毕业,并已拿到offer的学姐学长,有哪些经验可以传授给我们吧!

蔡俊贤(1711期游戏3D美术设计师班1班)零基础学员

公司:原力电脑动画制作有限公司

“记得在学习手绘武器的时候,他还画的比较吃力,但是老师跟他说了以后,就慢慢修改调整,找到了方向”,老师对小蔡同学赞不绝口,“他不太善于表达,却特别用心和努力地对待每一次作品。”零基础开始学起的蔡俊贤,却在学习的中后期直接免试进入原力动画工作。

而谈到选择火星的原因时,他是这么说的,“朋友说火星是一个很硬核的培训机构,再加上本身是喜欢玩游戏的肥宅,所以就来了。”(内心os:你管这么好看的小哥哥叫肥宅???)

“我做东西遇到瓶颈的时候就很容易心态爆炸,所以每当频频遇到瓶颈期的时候,基本都是在老师和同事的帮助下熬过来的。自己也希望今后能够更好的去调整心态,让自己能够减少这样的状态。”

“目前公司经常会与腾讯网易等公司合作,加班虽然是时有发生,发际线得到了明显提升(笑出声),但是每当做的文件通过了客户的审核时,这班总算没白加。”

而聊到给学弟学妹的嘱咐时,他也说到,“少吃零食多睡觉,少打游戏多建模”

冯苛(1709期游戏3D美术设计师班1班)有美术基础

公司:成都麟晨科技有限公司

提起冯苛,老师想到的第一个词就是正能量,“这个小伙子可以说是大家每天的能量来源,平常特别喜欢钻研新东西,有什么新技术也很愿意分享给同学们,大家也都特别喜欢和他相处。”

对于自己,冯苛更是丝毫不含糊,“游戏狂魔+技术狂魔=冯苛”,据老师的介绍,在大家进入第六阶段学习次世代角色的时候,曾经为了一个头发插片,冯苛根据老师多次的反馈指点,花了大量的时间和精力去优化、调整,一次次更好的突破自己。

选择火星的原因:“对于一个喜欢acg,喜欢游戏的人来说,来到火星不仅仅是为了深入学习相关知识,同时也是为了能够更好的提升自己。而在火星时代学习到的一切,对现在的工作都起到了很大的帮助,很感激每位老师的教导,才成就了今天的我。”

给学弟学妹的嘱咐:扎实自身美术基础,注重审美的培养,同时注意团队协作的训练。

蒋金洧(1801期游戏3D美术设计师班1班)退伍军人

公司:入迷(成都)RoOomy

作为一名退伍军人,蒋金洧对自己的要求十分严格,在火星的学习过程中,他每一次都按时按质完成了阶段作业,模型的比例都很标准。

“印象最深的是,在第三阶段学习次时代道具制作的时候,他连续两周的雕刻作业都十分惊艳,从此就开始了开挂之旅”,老师回忆道。

细腻的内心与粗犷的外表相结合,只能用反差萌来形容了。

至于来到火星的原因也很简单,因为身边朋友的强烈推荐来到火星学习,便来了。而在工作之后才发现,在火星学的每一个应用与技能,在工作中都能用到。为他的职业道路铺下了良好基础。

给学弟学妹的嘱咐:别在奋斗的年龄选择了安逸,该上自习上自习。

刘亿(1711期游戏3D美术设计师班1班)川音美术生,有美术基础

公司:原力电脑动画制作有限公司

工作后的刘亿已经参与了不少腾讯、网易、宜家家居以及国外H1Z1迭代等诸多项目。

“在学习手绘Q版场景的时候,班上很多同学都画不出来,有点消极,但是刘亿同学反而迎难而上,在周一交的作品完成度最高,后面才知道他熬夜到很晚做的。”刘亿的老师回忆说到。

选择火星的原因:“为了提升专业技能来到了火星。火星的知识很有系统性,帮我梳理了大学学习的专业知识。火星能教给我们的,有很多提升效率的方法,还有行业最新的知识,无论是零基础还是有专业背景的学习者,都能受益良多。”

给学弟学妹的嘱咐:上课听讲和写笔记很重要;不要熬夜写作业。(“虽然我熬夜来着,但你们别熬”)

孙小菲(1707期游戏3D美术设计师班1班)重庆邮电大学美术生,有美术基础

公司:网易公司

孙小菲从一开始就给自己定下了目标——网易。当时的她虽然有美术基础,但是还没学习人物。在分析了自己的长处与不足后,便恰巧遇到了火星时代:“后来再次加入网易的春招群时,我发现有很多国美,央美等重点学校的都来面试,也让自己感到到种种危机感,结果我后来过了,这些都得益于在火星的学习。”

选择火星的原因:“在大三即将面临找工作的时候,突然就对建模产生了感兴趣,但是不喜欢游戏行业,想从事的是动画方面的工作,再一次偶然配室友去火星时代学习的时候,看到了模型的宣传手册,就来到火星学习了游戏建模。”

给学弟学妹的嘱咐:一定要给自己定一个目标,不管大小万一实现了呢。

吴永强(1707期游戏3D美术设计师班1班)有一定软件基础

公司:成都蛇鲨动漫设计有限公司

工作后的吴永强说,在火星学习到了很多知识,工作中也提升了很多,在规范和美术上得到很大提升,在以后还需要对不同项目风格多进行了解。在工作当中虽然会面临各种难题,但是在得到大佬和客户的赞赏的时候,也让他十分开心,而这些却是火星时代带来给他变化所在。

而 选择他火星的原因无外乎对游戏行业的热爱,希望有一天自己做的东西被更多的玩家所喜爱。

给学弟学妹的嘱咐:做任何事都要认真仔细,严格要求自己,努力做到极致。

一切收获都是和你的付出成正比的。当你点进这篇文章,你应该就已经明白,只要你不懒惰,你所需的是一条通往目标的路。

如何评价电影阳光灿烂的日子?

“阳光灿烂的日子”无疑是中国影子产业九十年代意想不到的喜悦。王朔的黑色幽默,夏雨安静的演员略显稚气却从不粗制滥造的演绎,而导演姜文首先导演的灵气和创作此事经过综合,讲述了建国初期一群北京儿童的成长过程,对观众来说,绝不仅仅是一种闲聊天的调侃,也不仅仅是一种特殊的年代回忆和调侃。

当观众深受电影感动时,你会发现电影呈现出一幅形象丰富、有意义的“社会-个人”、“文化-心理”画面。 这幅画当然具有划时代的性质。作为时代的文化代言人,编剧王朔有着无限的风光,但从九十年代开始,他似乎逐渐衰老。一群网络时代的文化英雄和新人类正在崛起并取代他的地位。——如果可以这样说,那么阳光明媚的日子几乎可以像王朔那样,文化代言人以一种独特的时代意识离开了文化中心的时代立场告别演说,所以这似乎也预示着一个时代的结束。

现在电影上映已经有几年了,所以当我们重新审视电影的时候,艺术元素已经退居二线,应该作为一种特殊的历史文化文本来分析。 傻瓜:叙事的核心 没有影评人会把“傻瓜”这一共有三行的“欧罗巴、葛兰伍德、傻b”道具类型的角色作为阳光灿烂的日子的中心。猕猴、米兰甚至刘一的苦部位都比他多。然而,当我们解构和澄清电影文本时,我们会发现《傻瓜》是电影的叙事核心。

电影里傻瓜几乎到处都是。一整天他都在警卫部队大院门口咯咯直笑,他那呆滞滑稽的脸上总是带着一些污垢,他总是骑在棍子上面高叫。然而就是这样一个角色,猕猴在大院门口等米兰的时候他;米兰晚上约猕猴一起玩也有他;而更常见的是,傻瓜是在画面中闪过或作为视觉的道具。——这种无处不在的暗示向我们暗示,傻子这个人物和猴子这群孩子有密切的关系,但文字本身并不是直接表现出来的。

因此,整部电影的叙事核心是傻子,从根本上讲,这是一部表现一群傻子一生历程的电影。当然,不是因为公司里有傻子,别人也成了傻子。影片的叙事含蓄地一次又一次地委婉地向我们证明:猴子实际上是一群傻瓜——这一发现乍看起来是荒谬的,但恰恰是王朔和其他“艳阳天”制片人的一片光环,他们利用影片画面中的现实包装,用画外音强行插入现实迷惑,然后售回现实,从而完成了对现实的嘲弄和解构

超能陆战队 最后彩蛋 什么意思

展开全部

1,给作者斯坦。李致敬一下,毕竟他是所有威漫超级英雄的作者。
2,墙上挂的是蚁人的衣服,应该是给威漫7月上映的《蚁人》宣传一下。
3,可能是开DC一下玩笑,说DC老三样,翻过来翻过去就超人和蝙蝠侠。

展开全部

为15年《蚁人》上映做宣传,里面的衣服是蚁人制服。

展开全部

所有的漫威电影改编协约中都有一条,要让斯坦·李以某种形式出现。 所以漫威出品的一定可以找到李大爷。

展开全部

向斯坦李老爷子致敬

展开全部

威曼。。是漫威

合资SUV终结者 长安CS75PLUS试驾感受

相信有一部分消费者还在纠结如何选择一款合资SUV,但是我还相信很多消费者准备放弃选择合资SUV,而选择自主SUV,原因就是自主品牌车型正在飞快崛起。

随着自主品牌这两年的不断投入,飞速发展可能已经无法形容车型进步的速度,从颜值到品质,再从空间到动力,任何一点都可以轻松PK合资SUV。那么,今天猫新试驾的长安CS75PLUS到底有什么变化?它所搭载的动力组合表现如何?话不多说,下文揭晓。

长安CS75PLUS定位为A+级SUV,是现款长安CS75的换代车型,但是整体尺寸又比CS75更大。新车已经在2019年8月17日进行预售,预售价为12.79-15.79万元。共推出两个动力版本,今天试驾的车型为2.0T顶配版。下面先来看看外观的变化。

长安CS75PLUS外观的变化相当明显,主要体现在前脸,修长的LED灯带搭配黑色进气格栅,让厚重的前脸十分协调,保险杠两边夸张的造型十分吸引人。一款自主SUV能够做到如此高颜值的外观设计确实很不容易。

前进气格栅位置车标LOGO下方安装了前摄像头,能够从车内看到与前方物体距离。前保险杠中间位置配有IACC自适应巡航系统探测器。由于是运动版本车型,前进气格栅位置配有红色“S”标识,标明了该车型的身份,从前脸反馈的信息就是车内配置的功能十分强大。

侧身位置前后比例很协调,修长的腰线充满立体感,门板下方红色线条十分突出。多辐轮毂营造出档次感,此次试驾车型轮胎规格为:225/55 R19,轮胎品牌为:邓禄普。

侧身两侧细节值得一提,外后视镜使用银色镀铬装饰,左右两侧后视镜均配有摄像头,如有车辆从旁边经过,车内中控液晶屏会自动开启,过车一侧路况清晰可见。除此之外,前翼子板与门板结合处也配有红色“S”标识,仿碳纤维塑料饰板作为背板确实很帅气。

由于是A+级SUV,整车尺寸十分突出,从车头一直到车尾,颜值上也并没有松懈。尾部设计更加厚重,上中下层分别拥有不同亮点。

车尾顶端配有使用仿碳纤维材质设计的尾翼,中间配有高位刹车灯。每次点亮的瞬间都有种性能车的感觉。在同级别甚至更高级别的车型都很少有这样的设计。

尾灯的设计并没有比前大灯低调,从不同角度看设计上更加漂亮。后备厢采用电动开启,不过相比尾部细节的设计,已经不算亮点了。

再看看尾部最下边,视觉效果爆棚的四出排气十分硬气,中间位置还配有扰流线条,这样的设计对于年轻消费者很有吸引力。不过,唯一遗憾的就是排气声音并没有视觉效果那样强势。

说完了外观亮点,再来看看内饰,长安CS75PLUS内饰采用红黑、全黑两种色调搭配。红黑拼色显得更加豪华。

中控位置其中一个亮点就是仪表盘和中控液晶屏,双12.3英寸全高清视网膜大屏、组合左侧触控屏,可三联屏操作。这样的设计可以与目前使用屏幕最多的奔驰车型仪表盘相媲美。

但是,看到最左侧的触摸式按键,这样的设计可以说已经超越了奔驰车内两大尺寸屏幕对我的吸引力,在众多车型中还是第一次见到。

除了中控液晶屏超高的清晰度,长安CS75PLUS还配有自动泊车辅助系统,通过雷达与摄像头的完美结合,在车内看着高清屏幕车辆轻松进出车位,这一刻才真正感受到长安CS75PLUS车内功能配置的强大。

车内座椅同样使用红黑色调搭配,前排主驾驶配有座椅记忆,并且座椅除了兼顾舒适性还提供了很好的侧向支撑。

第二排中间位置凸起不多,轻松乘坐三个成年人,座椅椅背可以实现多角度调节,乘坐起来更加舒适。

全景天窗大小不仅决定第二排车内的照明度,同时还决定第二排乘坐者的心情,打开大尺寸天窗的瞬间,车外景色尽收眼底。

车内储物空间不用多说,并不算突出,但是设计合理,完全够用。最为突出的就是后备厢空间,从第二排座椅未放倒的620L到放倒后的1450L。扩展后的提升空间十分明显,而且第二排座椅可以完全放平,对于储物很有帮助。

长安CS75PLUS搭载了1.5T和2.0T两款发动机,均获得获得“中国芯”十佳发动机殊荣。而2.0T发动机为蓝鲸系列发动机。下面就来聊聊这款发动机开起来表现如何。

在城市道路驾驶中,2.0T发动机的表现并没有想象的那么暴躁,而是偏向于平顺。涡轮在1800rpm开始介入,能够感觉到更强的动力输出。另外,当油门深踩,发动机转速升高,坐在车内只能听到细微的发动机声音,说明长安CS75PLUS车内隔音做的很好。

与2.0T发动机匹配的是8速手自一体变速器,挡把造型很运动,并且切换挡位也很轻松。8AT变速器为CS75PLUS带来了很好的平顺性,如今汽车市场,也正式8AT等多挡位变速器流行的时代。

大尺寸SUV能够提供更好的行驶舒适性,不仅车内座椅,整车在风噪和胎噪上处理都很细腻,细微的声音不会影响车内人员的舒适性。

挡把后方是驾驶模式切换旋钮,切换成Sport模式,发动机保持在高转速,保证动力瞬间提升。不过驾驶长安CS75PLUS,持续的动力让驾驶更加惬意,不用担心动力不足,尤其是长途驾驶。

长安CS75PLUS使用前麦弗逊独立悬架,后多连杆独立悬架,整车再通过坑洼路段时,减震调教偏向舒适。不过坐在车内还是能够感觉到过减速带的震动,并且无论是低速还是中高速,都能够感觉到地面的反馈,让驾驶者路感很清晰。

在功能配置上,L2级自动驾驶辅助系统,通过开启IACC自适应巡航,让驾驶者更轻松,同时也更加安全,就算遇到弯道也能够轻松应对。

编辑总结:在长安CS75与大家见面的时候,长安汽车就给了消费者一次惊喜,如今长安CS75PLUS又一次打破自主SUV在大家心中的地位,高颜值与科技配置的结合,平顺性动力与空间营造的舒适性,都是它的亮点,再加上合资车型都从未配备的三联操作屏幕,相信长安CS75PLUS会带动自主车型走向新高度。

国手名医开出健康“大处方”

《不生病的活法:70位名医的健康忠告》在南国书香节上隆重首发,读者纷纷抢购。

国手忠告: 饮食有节,起居有常,心态平和是健康生活的要求。

国手忠告: 健康包括健康的躯体和心理,中医讲心主神明。对待疾病,除了要听医生的忠告,还要有信心、有恒心。

名医忠告: 车要年检,人也要年检。有了好好的体检项目,对自己的“本钱”认识得更清楚,才会有更好的身体和心态。

名医忠告: 希望各位女性了解好自己的身体、使用好自己的身体,规划好自己的人生,祝每位女性都拥有更好的人生。

今年是广州日报“名医大讲堂”栏目创办十周年,广州日报“名医大讲堂”自2009年开创至今已历十届,包括钟南山院士、侯凡凡院士和国医大师禤国维、周岱翰等国手名医在内的数百位医疗权威专家先后登上广州日报搭建的这个广受百姓热捧的健康科普平台。《不生病的活法:70位名医的健康忠告》撷取了这数百场讲座中数十篇结集出版,于8月18日在南国书香节上首发。

首发现场,岭南皮肤病圣手、国医大师禤国维教授,全国著名肿瘤临床专家、国医大师周岱翰教授和中大名医王捷教授、杨冬梓教授跟读者分享了养生防病的科学方法并现场签售。

文/广州日报全媒体记者翁淑贤、伍仞、周洁莹

图/广州日报全媒体记者乔军伟

国家现在提出了“大健康”的国家战略。《不生病的活法:70位名医的健康忠告》这本书契合“大健康”战略,很有意义。 ——岭南皮肤病圣手、国医大师禤国维

本次出版的新书《不生病的活法:70位名医的健康忠告》无疑是权威健康知识普及的优秀代表,是一本顶尖名医开出的健康“大处方”。 ——广东省卫健委副主任、省中医药局局长徐庆锋

工作做不好可以再努力,身体却像是空心玻璃球一样,一旦碎了就不能再恢复了。爱护健康从了解科学可靠的预防保健知识做起,广州日报名医大讲堂为医患沟通和健康科普传播搭建了桥梁…… ——钟南山

禤国维:

养生秘诀是“养心” 护肤慎用润肤品

禤国维教授今年83岁,还坚持每天出诊。记者了解到,病人最多的时候他一天要接诊60多人而不见疲乏,精力十分充沛。反观很多年轻人,总觉得工作压力大、节奏快,身体长期处于亚健康状态,动辄觉得很累。老人家保持精力充沛的养生秘诀是什么呢?

禤国维说,养生的秘诀首先还是“养心”,总结起来大概有四点。

很多人觉得“累”,首先确实是长期熬夜睡觉晚,休息不好。生活还是要有规律,就人体的生物钟而言,晚上10时到次晨5时是休息时间,平时无论怎么忙,一定要争取晚上11时之前睡觉,最迟不要超过11时30分。睡太晚、睡不好,第二天就没精神,皮肤粗糙、黑眼圈也出来了,连头发都掉得更厉害。

第二个是心态上不要太焦虑。只有保持良好的心态,才能保证健康的身体状态。年轻人遇到问题解决不了也不要太急躁。比如,你很久等不到车来,慢慢走路,看看风景不是也挺好?

第三,饮食方面要讲究科学方法。尤其现代人抽烟喝酒多,确实不好。“我自己从很年轻开始就是不沾烟酒的。”禤国维说,少量喝酒问题不大,一定不能过量。

第四,要坚持学习健康知识。医学不断发展,人们对健康的认识也在不断修正。医生也好,普通人也好,都要不断更新、充实自己的健康知识。身体好,才能更好地为人民服务。

作为著名的“皮肤圣手”, 禤老还被现场女读者提问:保养皮肤有什么好办法?掉头发怎么办?现场主持人“调皮”地问:您老人家自己有没有敷面膜涂面霜?这个话题让禤老和现场观众一起开怀大笑。禤老说:“我家里从来没有洗面奶化妆品这些东西。作为医生,经常要频繁洗手,冬天我会在洗手后用一些药用型润肤软膏。”

禤老建议,皮肤干燥的人,冬天洗东西最好用温水,用冷水洗东西则最好戴手套。很多女性会用润肤产品,建议选择安全性高、有保障的产品,有些护肤品声称“天然无害”,其实还是添加了激素等成分,不宜长期使用,否则很容易导致激素依赖性皮炎等问题。

禤老说,至于很多人关心的掉头发问题,只要注意生活习惯,就会有改善。早睡早起、少吃甜食、油腻燥热食物,保持良好平和的心态,对缓解脱发有很大帮助。

周岱翰:

养生要“三因制宜” 避免“痴迷综合征”

现在的养生书籍铺天盖地。作为一名从医几十年的临床专家,国医大师周岱翰教授对养生有自己的看法。

周教授指出,中医的经典著作《黄帝内经》的开篇《上古天真论》中,黄帝跟歧伯的讨论中对养生的理念就有很好的阐述。歧伯讲“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。” 这里面就阐明了养生的最根本理念——要遵循自然界的规律,白天属阳,晚上属阴,一年四季,春夏秋冬,24个节气,每个节气自然界都有它的运行规律。人如何适应自然界的变化、达到天人合一的境地,这就是中医一早提出来的人跟自然相和谐的观念。

“所以,养生最重要就是生活要有规律。”周岱翰教授说,这种规律,在古代就是古人讲的“日出而作、日落而归”,随着现代文明的发展,电灯、电话、微信……各种发明使人们的生活越来越便利,但各种干扰也增多了。现在急性传染病时代已过去,慢性非传染性疾病,包括心脑血管疾病、代谢障碍性疾病、运动障碍性疾病,多与不良的生活方式有关。

“除了生活要有规律,养生还要遵循《内经》提出来的‘三因制宜’——因人、因时、因地而制订适宜的方法。”周岱翰教授解释说,“比如说几年前风行的喝绿豆汤,如果是夏天,在暑热潮湿的南方还可以,要是在北方冰天雪地里还喝绿豆汤吗?另外,如果你一吃寒凉的食物就胃痛,就不能一味强调喝绿豆汤养生。这就是讲究‘三因制宜’,除了因时因地而异,还要结合个人的情况,不能生搬硬套。”

“养生还要讲究平衡之道。”周岱翰教授说,比如饮食方面,有些人听信吃胡萝卜、桔子、大枣、木瓜、南瓜等“健康食物”,未曾想吃多了甚至皮肤都发黄。国外有报道,称这种现象叫做“健康食物痴迷综合征”。他提醒,养生也要避免陷入这种“痴迷综合征”。

“在《不生病的活法》这本书中,70位专家提出的健康忠告,讲的是一些养生防病的规律、健康的理念。落实到日常养生中,该如何做,还是得结合个人的身体状况。你的健康你做主。”周岱翰教授建议。当然,养生保健该怎么说,可能最好还是征求比较了解你身体情况的医生,可以帮你因人因时因地制宜制定方案。

王捷:

肝癌手术几无“禁区” 治疗效果明显提升

肝癌堪称“癌王”,死亡率高,很多人就诊的时候发现已经到中晚期。对于肝癌的早防早治,全国著名肝胆外科专家王捷给出了提醒和建议。

王捷教授介绍,我国肝癌发病率较高,全世界有50%的肝癌病人在中国,其中,沿海地区是高发区域。乙肝疫苗纳入免疫规划后,已经使大批人群获得保护。但是,近年来肝癌发病并没有减少,还稳中略有上升。他分析,其中原因有二:一是因为人群寿命延长,随着年龄增长,肝癌发病率会上升;二是生活条件改善后,饮食结构发生明显变化,现在人们往往吃肉过多,加上一些地方饮酒风气盛行,容易引起各类肝炎,这也会导致肝癌风险增加。

他建议,从预防肝炎角度来说,饮食结构要平衡,不要吃得过多,烟酒也要控制,可以适当补充硒等稀有元素,平时聚会要使用公筷。农村地区人群的生活条件也要关注,因为农村生活条件通常不如城市,一些水体里面的藻类可引起癌变,发霉花生中有黄曲霉毒素,也增加了肝癌发生机会。

对于本身患有肝炎、喜欢喝酒、经常熬夜的肝癌高危人群,王捷建议45岁以后每半年到一年做一次包括肝功能、甲胎蛋白、彩超项目的体检。体检中,如果发现肝脏有小结节等病变,建议能尽快到专科医生处咨询,进行规范治疗,避免精神过于紧张。对于肝癌患者,他也给出了特别的“贴士”:“上世纪80年代以前,肝癌五年生存率还不到10%,但现在五年生存率已经超过50%。现在的肝脏手术基本上不存在‘禁区’,即使肿瘤是夹在几条血管之间也可以做手术;肝脏肿瘤的大小也不是问题。我们切过最大的肝癌是30厘米。”他鼓励患者,假如不幸真的查出了肝癌,也不要对未来丧失信心,因为肝癌的治疗效果已经有了明显的提升。

杨冬梓:

女性“生”“升”抉择前 应先了解生育力

现代职场女性常要面对“生(育)”与“升(职)”的两难选择。作为一名成功的职场女性和成功的母亲,全国著名妇产科专家杨冬梓教授为女性朋友们给出了建议。

“我们的心脏、肺脏,功能到生命快要终结才会衰竭;但女性的生殖系统是不一样的,卵巢就是人体器官中功能衰竭最早的器官,而且每个女性卵巢衰竭的时间都不一样。”杨冬梓教授介绍,把人体比作一个“产品”,指出女性需要好好了解自己的身体,才能知道怎么“使用”它,了解了自己卵巢衰竭的时间,面临上述难题时才能做出更合理的选择。

“女性卵巢寿命由两大因素决定:一是先天因素,卵巢储备在胎儿期就已经决定。最简单的方法是,可以问问妈妈什么时候绝经,女儿绝经年龄往往和妈妈比较接近,也可以问问自己的奶奶。一般来说,女性在绝经前的10年,基本上生育能力就到谷底了。”杨冬梓说。

杨冬梓说,后天因素中,患过免疫性疾病、卵巢肿瘤、做过卵巢手术,以及接触过放射线、使用过化疗药物,也会导致卵巢储备过早消失。不健康的生活方式,也会加快卵巢衰老的速度。

杨冬梓表示,生育问题首先要看女性个人的意愿。自己从医生角度,建议女性一定要首先做检查了解自己的生育力,“看看自己有多少时间可以给事业”。从医学上来说,对于女性生育力、卵巢功能潜力有客观指标,抽血、化验、做个B超就行了。

“在门诊遇到过女性来检查,我告诉她,她生育力已经到谷底了,想生育要抓紧。但是她们认为自己身体健康,转而去做各种‘调理’。一年后再回来找我,我告诉她,你已经调成了‘绝代佳人’,没有生育力了。”杨冬梓认为,这种情况十分可惜,“如果我有女儿,我会让她20岁就去做个生育力检查,如果发现卵巢很快衰竭,假如她有男朋友,我会劝她先把孩子生了,再去读硕士、做事业”。

现场直击

年过九旬“铁粉” 独自搭地铁来“听课”

“健康是每个人的,也是全社会的。”省卫健委副主任、省中医药局局长徐庆锋在首发式上致词说,习近平总书记在全国卫生与健康大会上的讲话中指出,建设健康中国,既要靠医疗卫生服务的“小处方”,更要靠社会整体联动的“大处方”。如何形成社会整体联动,如何帮助大家形成健康的生活方式,提升全民健康水平?离不开健康知识的普及,尤其是权威的健康知识普及。从这个角度来看,本次出版的新书《不生病的活法:70位名医的健康忠告》无疑是权威健康知识普及的优秀代表,是一本顶尖名医开出的健康“大处方”。

岭南皮肤病圣手、国医大师禤国维教授也表示,国家现在提出了“大健康”的国家战略。《不生病的活法:70位名医的健康忠告》这本书契合“大健康”战略,很有意义。

昨天的新书首发仪式在上午10时举行,但家住海珠区海幢公园附近的卓强老伯,早上8时多便自己一人出门来到发布会现场。“搭地铁好快的,一下就到了!”如果不是他掏出身份证,记者真的无法相信他今年已经93岁高龄。“(我)身体还可以,吃得走得。”卓老伯说,自己其实和不少老人家一样有血压、血糖偏高的问题,家里长期订阅《广州日报》《老人报》,他对保健新闻中的养生方法看得很细。“按照介绍的经络按摩做,还是有作用的。”卓老伯随身的布袋里还保存着刊登有本次发布会预告的《广州日报》。他说,上周五他在报纸上看到《不生病的活法》的介绍,“看到这本书可以解答很多健康方面的问题,介绍怎么防病,就想买一本来看看,参加一下发布会”。记者发现,他用笔仔细地标注出了发布会的具体信息,还把发布会的地点一笔一画地抄写在一张小纸条上。

执信中学高一元培班在读的吴同学昨天和妈妈专门从萝岗的家里来参加发布会。

因为自小身体素质不太好、经常生病,吴同学慢慢对医学产生了兴趣,经常搜集医学纪录片来看。前几天在暑假培训期间,有同学买来了一份广州日报,看到了本次发布会的预告,得知发布会上将会有医学大家出席,便约了几位同样有意了解医学的同学一起前来,领略医学大家的风采,希望能对医学多一些了解,也便于将来选专业时做参考。

吴同学说,他将来想当一名医生。对于儿子的这一选择,妈妈吴女士表示支持:“医生这个职业不仅能帮到自己,还能帮到别人。”

新书推介

一书容纳十年精华

国手名医妙招荟萃

健康是人类的不懈追求,也是每个人美好生活的需要。

随着经济社会发展,我国民众的预期寿命及整体健康水平不断提高,但也面临着许多新问题、新挑战。近年来,影响生命质量的杀手——心脑血管病、癌症等,在我国呈发病人数逐年增长、发病年龄不断年轻化的趋势。一些被称为“现代文明病”的慢性病,正对民众健康构成巨大威胁。饮食不讲究、运动不积极、熬夜少休息……这些不健康的生活方式更让许多人在懵懂中与疾病相向而行。

面对常见病,您心里可能有百种疑问:

癌症可以预防吗?

高血压怎么降?

糖尿病如何吃?

冠心病要不要放支架?

中风康复怎么做?

年龄大了要“二孩”,该怎么准备?

防治疾病,有没有一本书能让我充满信心地照着做下去?

翻开本书,您将得到一线名医的权威作答。

本书由广东科技出版社出版,为广州日报“名医大讲堂”开讲十年精华结集,荟萃了钟南山、邓铁涛、侯凡凡、禤国维、周岱翰、余学清、吴一龙、徐瑞华等70位名医国手的防病治病妙招精华,以大众常见病、多发病为线,用权威的观点、科学的方法、通俗的语言让你科学认识疾病、快速掌握防病治病的钥匙,决胜健康美好生活向往。

还等什么,跟着名医国手发现“不生病”“少生病”“早治愈”的奥秘,让生命能量澎湃起来。

扫码进入预购通道,快来抢先开卷!

三国时期湖南历史名人

黄盖

  黄盖,字公覆,本南阳太守黄子廉之后,祖父时迁居零陵郡泉陵县(今零陵)。幼对家贫,备尝艰辛。打柴负薪之馀,常诵读经书,并研习兵法。

  后举为孝廉,辟公府职。东汉末年,孙坚在江南起兵,黄盖往从。屡经征战,被坚拜为别部司马。坚死后又从孙策和孙权。曾任浔阳令,又迁丹阳都尉,使山越归服。凡境内动乱,盖常被委为守长。先后共历9县,多得安宁。

  献帝建安十三年(208),随都督周瑜、鲁肃等迎击曹操于赤壁。曹军北来,不习水战,用连环将船舰联结,以求平稳。盖建议火攻,而又先作书报曹操,诈称欲降。约期以战船十艘,装载柴草,灌以膏油,用布蒙蔽,顺东南风向江北疾驰而去。曹军以为盖果真来降,纷纷出营观望。及近曹军战船,盖因风纵火,火借风势,曹军仓皇失措,全军大溃。盖以破曹功任武锋中郎将。后为郡守,平定“武陵蛮”和长沙、益阳等地“山贼”,加偏将军。

  盖姿貌威严,性情刚毅,办事果断,从不延缓,而又能体恤部属,善于治军。卒后,时人绘像祭祀。《三国志》有传。

吴巨

  吴巨,东汉临湘(今长沙)人。献帝建安(196~220)中为苍梧太守,隶属荆州牧刘表。刘备兵败当阳,本拟往投吴巨,因鲁肃邀约,遂遣诸葛亮东结孙吴。及赤壁战后,刘备占领荆州南部四郡(在今湖南境),对孙权亦派步骘为交州刺史,经营岭南。步骘率武吏400人至零陵,移书吴巨,吴巨遣人迎之至州。时巨有众5000,所部都督区景,勇敢善战,得士卒心。区亦临湘人,又与巨相友好,故巨在苍梧一带实力雄厚。步骘欲扩张己势,加强交州统治,颇以吴巨为虑;巨对步骘亦常存戒心。某次,步骘请吴巨、区景至州议事,吴巨告诫区景必须留守,免遭不测。及吴巨走后,而区景也被再三请去。结果,二人同时被杀于议事厅前。

  苍梧人衡毅、钱博,原为吴巨部属,起兵为巨复仇,迎战步骘于苍梧高要峡口,兵败,衡毅等及士卒投水死者千馀人,交州全境遂为孙权占领。

杨怀

  杨怀,东汉泉陵县(今零陵)人。为益州牧刘璋部下名将,镇守白水关。时天下纷争,刘璋暗弱不武,受到汉中张鲁威胁,听从部属张松,法正计谋,约刘备率兵入蜀,以御张鲁。

  刘备在赤壁战后,已得荆州数郡,正欲夺取益州,遂应刘璋约,率军入据葭萌,而不复北进,意在夺取益州。杨怀于此深为疑忌,屡次上书刘璋,请其遣还刘备。事为庞统所知,因建议刘备速袭杀杨怀,进取成都。建安十九年(214),刘备借口曹操攻吴,佯称将回兵荆州相救,杨怀前往饯行,被袭杀于席前。刘备占领白水关,旋即攻下成都,遂占有益州。

刘巴

  刘巴,字子初,东汉烝阳(今衡阳县)人。祖父曜,苍梧太守;父祥,江夏太守,荡寇将军。巴少有才名,年18任郡署户曹史主记主簿。荆州牧刘表知其名,举为茂才,多次征召,皆辞不赴。

  曹操率兵南取荆州,州牧刘表病卒,其子刘琮降曹,刘备走夏口,当时“荆楚群士,从之如云”,而刘巴却北上依附曹操,被任为掾吏。后受命前往招降长沙、零陵、桂阳三郡,及至零陵,刘备先已派兵占领三郡,巴不能北返。遂走交趾,又绕道入益州,图谋北归。益州牧刘璋喜其才能,巴被留为谋士。后刘璋招刘备入蜀,巴苦谏,璋不能听,巴由是闭门称疾。旋刘备入成都,刘璋投降,巴向刘备进表谢罪,被任为左将军西曹掾。献帝建安二十四年(219),刘备称汉中王,巴升任尚书。法正死后,升为尚书令,主管中央军政机要。三国蜀章武二年(222),卒于任所。

  巴为当时有名文士,刘备入蜀和称帝后,凡诸文诰及策命等,多出巴手。为官清廉俭约,不治产业,奉公循法,退无私交;其才智过人,诸葛亮曾有“运筹帷幄之中,吾不如子初远甚”之语。然巴为人高傲,气量偏狭。大将张飞拜访,巴不加礼敬。诸葛亮劝之,而巴则称:“大丈夫处世,当交四海英雄,如何与兵子共语乎?”有《刘令君集》传世。

桓阶

  桓阶,字伯绪,东汉临湘(今长沙)人。祖父超为长沙郡官,父胜曾任尚书,均著名于南方。

  初任长沙郡功曹,被太守孙坚举为孝廉,荐任尚书郎,因父丧回乡。适孙坚攻荆州战死,阶冒险向荆州刺史刘表乞领孙坚

潘濬

  潘濬,字承明,东汉汉寿县人。少时从宋仲子受学。为人聪察,对问有机理,王粲见而贵异之,由是知名。年未30,荆州牧刘表任为江夏郡从事。后迁湘乡令,有政声。刘备为荆州牧,以濬为治中从事。及刘备入蜀,濬代理荆州事。后孙权攻杀关羽,占荆州,留守将吏归附孙权,惟濬称病不出。孙权遣人迎接,濬感动,遂归附孙权,任辅军中郎将,荆州兵事悉以咨询。孙权称帝后,濬官少府,封刘阳侯。又迁太常。

  武陵从事樊伷诱唆诸“夷”,欲举武陵以归刘备。孙权授濬符节,以5000兵前往,斩樊濬,濬兵至沅水中游,曾筑垒于酉口,斩首获生,均以万数。自是“五溪蛮”势力衰弱。

  濬曾与陆逊同驻武昌,共管留守事。闻校事吕壹弄权,濬请朝,及回建业,屡次尽辞极谏,称壹奸险。由此吕壹受宠渐衰,后遭诛戮,权亦引咎。

  吴赤乌二年(239)病卒。

蒋琬

  蒋琬,字公琰,三国湘乡县人,生于东汉末年,少时,即以才名闻于郡县。赤壁战后,随刘备入蜀,初为广都(县)长,而常感不展其志。一日,刘备出巡广都,见其“众事不理,时又沉醉”,大怒,欲严刑处死。军师诸葛亮知琬为人才,便向刘备说:蔡琬乃国家栋梁之材,社稷之器,而非一般县令之辈;施政以安民为本,不拘小节,请勿严刑处置。因此只免官而已,未受严究。不久又任什邡县令。献帝建安二十四年(219),刘备称汉中王时,琬升任尚书郎。三国蜀章武三年(223),刘备死,刘禅即位,诸葛亮以丞相主持朝政,琬迁为参军,参预决策军国大事。建兴六年(228),诸葛亮率军伐魏,琬奉命与丞相长史张裔共同留守后方,处理日常政务。三年后,代张裔为丞相长史,加抚军将军。亮每率兵南征北伐,琬常筹集粮草兵员,以相供应。诸葛亮曾多次对人说:公琰忠心耿耿,是和我共同复兴汉室之人。并且密奏刘祥说:“臣若不幸,后事宜以付琬。”

  后主建兴十二年,诸葛亮卒于军中,琬升任尚书令,领益州刺史,迁大将军,录尚书事,主持朝政。当时,新丧主帅,朝野惶惧,琬虽初总朝政,而镇定自若,“既无戚容,又无喜色,神守举止,有如平日”,因而民心迅速安定。

  琬为政遵诸葛亮遗风,明察善断,循法治国,不喜阿顺,不听谗毁。故群臣悦服,乐于效命。

  鉴于诸葛亮数出秦川伐魏,因山道险阻,运粮不便,终难取胜,琬曾筹画由汉、沔水路袭击上庸、魏兴(今湖北陕西交界处),后因旧疾复发,未能实行。后主延熙九年(246)卒于涪县。《三国志》有传。有《蒋恭侯集》1卷,收入《麓山精舍丛书》。

廖立

  廖立,字公渊,东汉武陵郡临沅县(今常德)人。献帝建安十三年(208),赤壁战后,刘备占有武陵、长沙、桂阳、零陵等郡,领荆州牧。立被辟为从事,不久擢为长沙太守,时年不满30岁。

  建安二十年,孙权派吕蒙偷袭长沙、零陵、桂阳三郡时,廖立不战自退,逃归益州。刘备对此并未深责,又被任命为巴郡太守。建安二十四年,刘备立为汉中王时,被任为侍中。三国蜀章武三年(223)刘备死,子刘禅继位,廖立仍被任为长水校尉。

  廖立自从追随刘备以来,一直官居要职。最初,诸葛亮也很器重,曾将廖立和庞统称为“楚之良材,当赞兴世业者也。”但廖立恃才傲物,每以诸葛亮第二自许,并以未列上卿,屈居于李严等之下,心怀快快。刘禅继位后,官吏普遍晋级。廖立仅由侍中转长水校尉,更是耿耿于怀,曾对李郃、蒋琬侃侃而谈:刘备当时不取汉中,而与东吴争夺南三郡是失策,以致失地、丧师,朝廷“不任贤达而任俗吏”。又认为,名将关羽,仅是“怙恃勇名,作军无法”之辈,治中向朗、长史文恭等,更是“凡俗之人”。事为诸葛亮得知,上表弹劾,称廖立妄自尊大,“诽谤先帝,疵毁众臣”,廖立乃被废为民,迁往汶山郡边地。

  廖立为民后,尚能“意气不衰,言论自若”,并带领妻子、儿女种田自守。当闻诸葛亮病死军中时,垂泪叹息说:“吾终为左衽矣”。后卒于徙地。

谷朗

  谷朗,字义先,东汉耒阳人,生于献帝建安二十三年(218)。3岁丧母,11岁丧父,事继母尽孝。先在本郡任职,后迁刘阳(今浏阳)令,有惠政。旋迁广州督军校尉,拜五官郎中,迁大中正。

  时交州发生兵乱,朗随军征讨。乱平,以功迁九真太守。三国吴末帝凤凰元年(272)卒。今耒阳有《吴九真太守谷朗碑》,文字横直波发渐收,与汉碑隶法不同,为后世楷书法门,为国内著名碑刻之一,已列为国家重点保护文物之一。

车浚

  车浚,三国时南平(今安乡县)人。吴名将陆逊守荆州,闻浚名,屡相延请,浚均不往。及后相会,逊因谓浚说:“早钦风采,何为龙蟠凤峙,不肯降顾耶?”浚答道:“诚知公侯敦公旦之博纳,尼父之善诱,然蜥蜴不能假重云以升举,鷃雀不能从激风以飞扬,是以无因。”举座闻之皆叹其谈吐不凡,因相顾谓曰:“武陵蛮夷郡,乃有此奇人!”

  后累迁会稽太守,史称“公清有政绩”。吴末帝天玺元年(276),会稽郡遭大旱,而孙皓贪婪暴虐,征收算缗,浚拒不出本郡缗钱,且上表为民请求赈贷。孙皓以浚“欲树私恩”,遂遣人枭其首。曾孙胤,另有传。

虞授

  虞授,字承卿,三国长沙人。时玄学盛行,《易》被尊为“三玄”之一,授善于《易》学,与人辩论,少有失误。时人称赞说:“不读经,视虞生。”吴末帝孙皓时,累官至广州都督。天纪三年(279),原合浦太守修允部郭马举兵反,攻陷广州,虞授被杀。 (责任编辑:中国历史网)